Vitamines et santé 

Boostez votre système immunitaire et restez en bonne santé

Être en bonne santé et rester en bonne santé est la chose la plus importante dans votre vie. Vous faites de l'exercice régulièrement et vous mangez suffisamment et varié pour maintenir votre système immunitaire de manière optimale. Si vous ne variez pas suffisamment, des pénuries peuvent éventuellement survenir. Une vie trépidante, du stress, des sports (de haut niveau), une alimentation irrégulière ou certains régimes tels que les végétaliens, les glucides faibles, tous peuvent être des facteurs qui contribuent à ces carences et peuvent affaiblir votre système immunitaire. Des vitamines et minéraux supplémentaires peuvent alors être un bon complément à notre alimentation. Cependant, il ne doit jamais se substituer à une alimentation saine, variée et équilibrée. Nous avons les meilleurs vitamines, minéraux et produits de santé des meilleures marques premium en stock pour vous ici.

Combien de vitamines y a-t-il réellement?

Au total, 13 vitamines sont connues, dont 4 sont solubles dans les graisses (A, D, E et K) et 9 sont solubles dans l'eau (toutes les vitamines B et C). Les vitamines liposolubles peuvent être stockées dans les tissus de votre corps. Cela signifie que vous devez faire attention à la quantité supplémentaire que vous en prenez. ce n'est pas le cas ou l'est beaucoup moins dans les vitamines hydrosolubles. vous urinez trop de ça. Une exception est B12, vous devez donc faire attention à ne pas en avoir trop.

Minéraux pour le métabolisme

Les minéraux, y compris les oligo-éléments, sont nécessaires à un bon métabolisme. Notre corps se compose de 4% de minéraux et sont en partie intégrés dans les tissus, les cellules, les enzymes, les vitamines et les hormones. Nous appelons l'autre partie des électrolytes minéraux (chargés positivement et négativement). Les électrolytes sont importants pour maintenir l'acidité correcte de notre corps. Ces minéraux et oligo-éléments ont un nombre incroyable de fonctions différentes dans notre corps et sont donc très importants. Si vous faites beaucoup d'exercice et transpirez beaucoup, vous perdrez des minéraux et des oligo-éléments. Pour compléter rapidement cela, House of Nutrition a incorporé une large gamme de minéraux dans les boissons pour sportifs, les poudres, les pilules, etc.

House of Nutrition vous aide à rester en bonne santé

House of Nutrition a tout pour stimuler et maintenir votre santé. Une alimentation saine garantit que votre système immunitaire reste fort. Ayez une alimentation saine et variée. Une alimentation responsable et équilibrée comprend également des graisses et des fibres saines. Si vous avez besoin d'un coup de main, jetez un œil à notre large gamme de produits de santé. Lisez tout sur la nutrition dans nos blogs et si vous avez besoin de plus d'informations, veuillez contacter notre service client. Commencez ici, finissez plus fort!