Acides aminés 

Les acides aminés sont les éléments constitutifs

Les acides aminés sont les éléments constitutifs des protéines. Votre corps peut décomposer les protéines en acides aminés et les utiliser pour des fonctions importantes dans le corps. Un exemple est le soutien de la récupération rapide et de la construction du tissu musculaire, la création de nouvelles cellules, la production d'énergie, la création de tissu conjonctif et la croissance osseuse, le transport et le stockage des nutriments et des fonctions plus importantes.

Acides aminés essentiels et non essentiels

Il existe 20 acides aminés différents, qui peuvent être divisés en acides aminés essentiels et non essentiels. Les acides aminés non essentiels sont des acides aminés que le corps peut fabriquer lui-même. Les acides aminés qui ne peuvent pas être produits par le corps lui-même doivent être libérés dans le corps par l'alimentation (suppléments). Ces acides aminés sont appelés les acides aminés essentiels. Ce sont l'isoleucine, la leucine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine, le tryptophane et la valine.

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