Creatine Monohydrate

Stimule la croissance musculaire et l’endurance

Creatine Monohydrate de Nutrend est une créatine pure sans sucre, conservateurs ou colorants ajoutés. Vous pouvez utiliser la créatine pour fournir plus de puissance explosive et réduire l’acidification pendant les exercices courts et intensifs. La créatine est une substance du corps qui est utilisée pour fournir de l’énergie directe à nos muscles. C’est une source d’énergie essentielle pour la contraction musculaire. La prise régulière de créatine monohydratée augmente la performance musculaire, en particulier pendant l’entraînement musculaire intensif.

Que fait la créatine ?
La créatine est un composé azoté que l’on trouve principalement dans les muscles et dont le niveau diminue lors d’une activité physique intensive. Lors d’un effort physique intense, votre corps utilise l’ATP (adénosine triphosphate) mais il est consommé en quelques secondes. L’apport en créatine peut rapidement reconstituer le stock d’ATP. Cela vous permet de continuer l’entraînement plus longtemps et avec une intensité élevée. Les sportifs de force, en particulier, profitent des bienfaits d’un exercice court et intensif. Une quantité suffisante de créatine peut augmenter la force et a un effet positif sur l’activité musculaire pendant les performances à court terme et de haute intensité. Un effet positif peut être obtenu si vous utilisez au moins 3 grammes de créatine par jour. Pour augmenter l’effet, nous recommandons de l’utiliser dans les cycles dits de créatine.