Amélioration explosive de vos performances
La créatine est utilisée par les sportifs pour avoir plus de puissance explosive et moins d’acidification dans les muscles pendant l’entraînement musculaire. Cela vous permet de maintenir un effort physique de haute intensité plus longtemps. Les sportifs de force profitent particulièrement des avantages des exercices courts et intensifs. Une supplémentation régulière en créatine augmente la performance musculaire, en particulier pendant les séances d’entraînement intensif.
Pour augmenter l’effet, nous recommandons de l’utiliser dans les cycles dits de créatine. L’effet bénéfique peut être obtenu en prenant au moins 3 g de créatine par dose quotidienne. Avec de la créatine monohydratée, la forme la plus pure de créatine. Elle est mieux absorbée par votre corps !
Les gélules compressées de créatine sont pratiques à utiliser parce qu’elles peuvent être dosées très précisément. Ces gélules sont résistantes au pH peu élevé de l’estomac et permettent à la créatine d’être transportée vers un environnement plus favorable dans le tube digestif.
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