Style de vie fitness: beachboy ou bodybuilder?

Sander Stibbe
3 septembre 2020
Temps de lecture: 10 minutes

"La forme physique est un mode de vie". Tout l'athlète le fait à sa manière et a ses propres objectifs. Donc il y a une grande différence entre un beachboy et un bodybuilder. Veux-tu çà corps tonique parfait dans lequel vos muscles sont clairement visibles? Ou veux-tu juste pomper fort dans la salle de gym et devenir ainsi "la bête de la salle de gym"? Dans cet article, nous allons vous présenter quelques-unes des différences entre les deux objectifs.

1. UN BEACHBOY A D'AUTRES OBJECTIFS

La plus grande différence entre un beachboy et bodybuilder, c'est qu'un beachboy a simplement comme objectif posé à dans la période estivale avec une bonne sensation et un corps tonique à ce sujet plage pour marcher. Donc, l'objectif ici est principalement d'en obtenir un corps serré pendant un certain temps. Un culturiste se concentre sur le long terme et voit la musculation comme un style de vie qui convient à sa vie. Une une journée sans entraînement peut causer beaucoup de stress intérieur pour de nombreux culturistes rendement. L'envie d'aller au gym est bien plus grande qu'avec un garçon de plage.

2. UN BODYBUILDER COMPREND LE TRAVAIL DE L'ÊTRE BODY BETTER

Bien sûr, il y a des exceptions. Mais, en moyenne, un culturiste a déjà beaucoup plus de temps et d'énergie mettre en compréhension le fonctionnement de son corps. Comment construisez-vous des muscles forts? Comment deviens-tu plus fort? Et pourquoi le repos est-il si important pour cela votre corps?

Par vos propres expériences dans ce en tant qu'athlète, vous apprenez à utiliser votre corps et à essayer divers entraînements fonctionne et ce dont votre corps a besoin. Vous pouvez faire beaucoup de choses en ligne Trouver des entraînements et des astuces, mais le fait demeure que votre corps est unique et que votre corps peut avoir besoin de plus de nourriture et /ou d'autres entraînements.

3. LES BODYBUILDERS FONT TOUT POUR LA MASSE MUSCULAIRE

En musculation, l'objectif justifie le signifie où le but est de construire autant de masse musculaire que possible. Ici la fonctionnalité est presque secondaire. Il y a aussi l'utilisation fait de poids et de mouvements pratiquement impossibles au quotidien apparence. L'avantage de ceci est que les muscles reçoivent un plus grand stimulus pour commencer à grandir. L'accent est donc entièrement mis sur la croissance de la masse musculaire. Les culturistes ne cherchent guère à améliorer le spécifique compétences, où les garçons de plage veulent mieux maîtriser les exercices. L'hypertrophie musculaire la plus élevée possible est toujours importante pour culturistes et c'est le numéro 1.

CONSEILS NUTRITIONNELS

Pour chaque objectif, il y a autres suppléments. M Double You se fera un plaisir de vous conseiller à ce sujet.

Si vous êtes vraiment dévoué, utilisez vous: 100% Whey Protein, Full Option Gainer, Glutamine, Whey Amino et XXL Gainer. Ces suppléments sont réels pour la construction musculaire et ne met pas l'accent sur l'entraînement au sec.

Si vous voulez être serré et bien paraître pour faire attention, utilisez: Amino X-Plode, Whey Isolate, PeptoPro et Micro Whey. Ces suppléments sont à peu près réels sécher et créer ce pack de six idéal.

LE BODYBUILDEN EST UNE AUTRE HISTOIRE

L'entraînement en force comprend beaucoup différentes parties et la musculation n'en est qu'une partie. Il est un style de vie complètement différent, où différents exercices, connaissance de votre corps et la nutrition et un état d'esprit différent sont nécessaires. Un bodybuilder voit son Les séances d'entraînement dans la salle de sport sont également une habitude, quelque chose de normal vie. La question n'est pas de savoir s'ils vont s'entraîner, mais quand. Et, quand le l'été est fini dans notre petit pays, le bodybuilder reste au gym il suffit de visiter, avec la même régularité que d'habitude.

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