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Vous voulez lutter contre la cellulite grâce au sport et à la nutrition ? Voici comment faire. Vous vous entraînez de manière intensive, vous vous sentez bien dans votre peau et vous voyez encore ces affreuses marques sur votre peau. Surtout sur vos fesses et vos cuisses. Aaaaahhhh………de la peau d’orange… Cela ne se produit-il […]

Combien de kilos avez-vous pris pendant les vacances ? Si vous demandez à la salle de sport, 2 ou 3 kilos environ. C’est logique, car la tentation est grande. Chaque jour, quelques verres, des collations peu saines et des repas généreux sont synonymes de vacances : on en profite ! Mais malheureusement, de cette façon, […]

Faut-il poursuivre votre entraînement pendant vos vacances ou pas ? Tout le monde se pose sûrement la question à un moment donné. Dehors, il fait très chaud et on nous demande souvent comment rester en forme pendant les vacances. Pas de panique ! Vous parviendrez à rester en forme, et House of Nutrition vous aidera à […]

Les protéines sont pour chacun l’une des substances les plus importantes de l’organisme et contribuent au développement et au maintien de la masse musculaire et de la force musculaire. Le choix de la façon dont nous prenons les protéines est différent pour chacun. Par exemple, certains préfèrent les produits naturels ou de source animale (pois, […]

House of Nutrition est fier de sponsoriser de Sterkste Man van Nederland (l’Homme le plus Fort des Pays-Bas) ! Dimanche prochain, c’est le grand jour : La finale de de Sterkste Man van Nederland aura lieu le 30 juin à Schinveld. Il y a 12 finalistes qualifiés qui concourront pour le titre convoité de l’homme […]

Nous nous entraînons beaucoup dans ce petit pays. Certains en font peu et d’autres sont des fanatiques. Chacun a ses propres raisons de faire du sport. Habituellement, les femmes donnent comme raison de vouloir avoir une meilleure apparence. Perdre ces kilos en trop. Ce ventre, ces fesses et ces cuisses. Nous allons au gymnase avec […]

En été, nous voulons tous avoir l’air au top. Chez House of Nutrition, nous comprenons que vous voulez avoir bonne apparence et que vous voulez perdre du poids. Quels compléments peuvent vous aider et pourquoi devriez-vous les acheter ? C’est une question que nous entendons souvent. Dans cet article, nous allons vous donner des conseils […]

Les jupes sont de retour… Vous l’avez remarqué partout ces dernières semaines, le printemps a commencé ! Le printemps est le début de beaucoup de joie, mais pour beaucoup d’entre nous, c’est aussi l’une des périodes les plus difficiles de l’année. Mais à quel point est-ce difficile ? On ne fait pas assez de sport, […]

Les compléments pré-entraînement donnent un véritable coup de fouet à votre entraînement. Les ingrédients vous permettent de vous entraîner plus longtemps et plus intensément, tout en regorgeant d’énergie. Dans cet article, nous vous expliquons exactement ce qu’est une séance de pré-entraînement et ce pour quoi vous pouvez l’utiliser. QU’EST-CE QU’UN PRÉ-ENTRAÎNEMENT ? Un pré-entraînement est […]

Comment pouvez-vous élever vos performances sportives à un niveau supérieur ? En visualisant vos objectifs ! Lisez ci-dessous comment faire cela au mieux. Nous prenons l’exemple d’une séance d’entraînement de musculation. Avant votre séance de sport, trouvez un endroit tranquille pour vous asseoir. Visualisez l’entraînement. Donc, du moment de boire votre boisson Pré-entraînement ou Créatine, […]